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<title>ブログ</title>
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<title>睡眠について　茨城ヘッドスパ</title>
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当サロンのブログをご閲覧いただき誠にありがとうございます茨城県鹿嶋市のドライヘッドスパ専門店HEADROOMです本日は睡眠についてご紹介します♪皆さんこの内容はご存知でしたか？？夜間の睡眠時間は10歳までは8~9時間、15歳で約8時間、25歳で約7時間、45歳で約6.5時間、65歳で約6時間と、加齢とともに必要な睡眠時間が少なくなるということが報告されています成人の場合だと個人差はあるものの6~7時間前後の睡眠時間が目安と言われています！ドライヘッドスパ中に15分間眠って頂くと、、、8時間の睡眠と同じくらいの効果があると言われているので寝るのが勿体無い気持ちはわかりますが、遠慮なくお眠りくださいぜひリラックスしてお眠り下さい＊ご予約お問合せは公式LINEがスムーズです！！気になることがありましたらなんでもお尋ねくださいあなた様のご来店を心よりお待ちしております！
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<link>https://dryheadspa-headroom.jp/blog/detail/20230905090704/</link>
<pubDate>Tue, 05 Sep 2023 09:10:00 +0900</pubDate>
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<title>ストレートネックの方へ　茨城ヘッドスパ</title>
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茨城県鹿嶋市のドライヘッドスパ専門店HEADROOMです当サロンのブログを閲覧いただき誠にありがとうございます。毎日、スマホやパソコン、リモートワークなどで首に負担をかけてしまうご時世です、、ですので今回は、ストレートネックにお悩みの方へ向けてのブログになりますストレートネックとは、ゆるやかなカーブを描いている首の頚椎という骨が猫背や長時間の前かがみの姿勢などを続けることによって、首がまっすぐになってしまう状態です。首の頸椎のS字カーブが失われることで、首が痛むだけでなく、頭痛や肩凝りなどを中心に体の様々なお悩みの原因になってしまいます。。ストレートネックの原因って？・長時間のスマホやパソコンの操作スマホやパソコンを操作する時は、自然と頭が肩より前に出てしまう姿勢になってしまいます、、この姿勢を長く続けることで頭の重みで首の周辺に大きな負担がかかってしまい、この負担が長時間続く事で頚椎がまっすぐになります、、・猫背の方猫背の方は、背中が丸まってるため、常時首が前に出てしまっているので首に負担がかかり、ストレートネックになりやすいです、、・反り腰妊娠や出産を経験した女性は骨盤が前傾する反り腰になりやすいですが、反り腰になると腰だけでなく首にも負担がかかるため、反り腰の方はストレートネックにもなりやすいです。ストレートネックにはストレッチをしてあげたり枕を改善したりと、ケアしてあげることが重要です。ストレートネックにもドライヘッドスパは効果的ですので一度お試しください最後までお付き合い頂きありがとうございました
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<link>https://dryheadspa-headroom.jp/blog/detail/20230623154814/</link>
<pubDate>Fri, 23 Jun 2023 21:23:00 +0900</pubDate>
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<title>自律神経とヘッドスパ　茨城ヘッドスパ</title>
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本日もHEADROOMのブログをご閲覧頂きありがとうございますいつもご利用いただきましてありがとうございます。茨城県のドライヘッドスパ専門店HEADROOM鹿島店です。自律神経とドライヘッドスパについて現代社会において、ストレスや不安が日常的に存在することは珍しくありません。それに伴い、自律神経の乱れも多くの人々が抱える健康問題となっています。自律神経は、体温や血圧、心拍数などの自動的な機能を制御する重要な役割を担っています。そんな自律神経の乱れは健康に悪影響を及ぼし病気や精神疾患の原因へとつながってしまいます、、、この記事では、自律神経の働きや乱れの原因について説明し、ドライヘッドスパが自律神経の調整にどのような効果があるかについて解説します。自律神経の乱れとは？自律神経の乱れは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることによって起こります。交感神経が過剰に活発になると、ストレスや不安、緊張感などが増し、副交感神経が過剰に活発になると、疲れやだるさ、睡眠障害などが引き起こされます。自律神経の乱れは、心身のストレスによって引き起こされることが多く、現代社会において多くの人々が抱える健康問題となっています。以上のことから偏ってしまう状態が良くなく、バランスが大切です。現代人の特徴として、交感神経が強く偏ってしまう方がほとんどです、、ドライヘッドスパは、頭皮をマッサージすることで、頭皮の血行を促進し、ストレス解消やリラックス効果を得ることができる施術です。頭皮は、自律神経の働きに深く関わっており、頭皮の血行不良が自律神経の乱れを引き起こすことがあります。なのでドライヘッドスパは、交感神経が多い方へとてもおすすめなのですドライヘッドスパの効果１、血行促進効果頭皮をマッサージすることで、頭皮の血行を促進することができます。血行が良くなることで、酸素や栄養素の供給が改善され、自律神経の調整にも効果があるとされています。２、ストレス解消効果頭皮をマッサージすることで、ストレス解消効果が得られます。マッサージによって、筋肉の緊張が緩和され、心身がリラックス状態になることで、自律神経の乱れを防ぐことができます。３、疲労回復効果頭皮をマッサージすることで、疲れを癒すことができます。頭皮には、ストレスホルモンであるコルチゾールが蓄積されることがありますが、ドライヘッドスパによって、コルチゾールの分泌を抑制することができます。４、睡眠改善効果頭皮をマッサージすることで、睡眠の質を改善することができます。マッサージによって、副交感神経が活発になり、心身がリラックス状態になることで、より深い睡眠を得ることができます。まとめ自律神経の乱れは、現代社会において多くの人々が抱える健康問題の一つです。自律神経の調整には、ストレスや疲れを解消することが大切です。ドライヘッドスパは、頭皮の血行を促進し、ストレス解消やリラックス効果を得ることができる施術です。頭皮をマッサージすることで、自律神経の調整にも効果があるとされています。また、ドライヘッドスパは、疲れを癒し、睡眠の質を改善する効果もあります。鹿嶋市、神栖市にお住まいの方は一度お試しください。癒しの空間を作ってお待ちしております。
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<link>https://dryheadspa-headroom.jp/blog/detail/20230413195517/</link>
<pubDate>Thu, 13 Apr 2023 20:20:00 +0900</pubDate>
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<title>首肩こりの方へ　茨城ドライヘッドスパ</title>
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本日もHEADROOMのブログをご閲覧頂きありがとうございますいつもご利用いただきましてありがとうございます。鹿嶋市のドライヘッドスパ専門店HEADROOMです。


本日は頭皮だけでなく日頃から首や肩こりにお悩みの方へ当サロンおすすめのメニューWOご紹介いたします。
♪人気メニュー♪
『ドライヘッドスパ首肩こりケアコース75分』こちらのコースをご紹介いたします。


※ゴリゴリに凝り固まった首と肩をゆっくりほぐしていき、リラックスした状態で頭の筋肉を解し、よりリラクゼーション効果も得られて施術後の爽快感をご堪能いただけます！首、肩コリでお辛い方に是非オススメです！デスクワークやスマホなどで溜まったお疲れにとっておきのコースになります
お辛い症状を放置せずいつでも足をお運びください。たくさんの方のご来店をお待ちしております
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<link>https://dryheadspa-headroom.jp/blog/detail/20230224190934/</link>
<pubDate>Fri, 24 Feb 2023 19:18:00 +0900</pubDate>
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<title>HEAD ROOMのドライヘッドスパ　茨城ヘッドスパ</title>
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HEADROOMのブログをご閲覧いただき誠にありがとうございます茨城県鹿嶋市のドライヘッドスパ専門店HEADROOMてすマッサージを受けたことがある方はこんな経験をした方は多いのではないでしょうか？また初心者の方でもこんな心配がある方はいるのではないでしょうか？それは、、、・痛いけどマッサージ中だから痛いと言い出せない・話し声が気になりリラックスできない・周りの目が気になってくつろげないこんなお悩みをHEADROOMでは全て解決します触られるだけで気持ち良いヘッドスパに完全プライベートサロンなのであなた以外誰もいないから心からリラックスできるせっかくお金を払うなら自分がいいと思ったものをお選びください当サロンでは絶対に後悔させないよう癒しの空間を準備してお待ちしております
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<link>https://dryheadspa-headroom.jp/blog/detail/20230104205849/</link>
<pubDate>Wed, 04 Jan 2023 21:06:00 +0900</pubDate>
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<title>ストレスの対処法　茨城ヘッドスパ</title>
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茨城県鹿嶋市のドライヘッドスパ専門店HEADROOMです普段から些細なことで頭はストレスを感じてしまいます、、そのストレスを皆様は定期的にリフレッシュ出来てるでしょうか？怪我や病気などの目に見えるものと違い、目に見えることのないストレスは放置してしまうことが多いですこのストレスが原因で体調不良や不眠、悪い時は病気にもなってしまう、しかし精神的なもので軽視されがちです自律神経は乱れると体のバランスが崩れ様々な体調不良を引き起こします、、しかしこのストレスという目に見えないものがこの自膣神経を乱す大きな原因になっています自立神経が乱れると頭痛や肩こり、食欲不振、やる気が起きないなど精神的にも乱れてしまいます。そうなる前の対策が大切です・日光浴・適度な運動・入浴・良質な睡眠このような対策は多々ありますがこれが出来ない現状が皆様あると思いますなのでドライヘッドスパは頭の筋肉をほぐすことでリラックスする脳波を出しストレスに最適の施術になりますそれだけでなくHEADROOMでは空間も香りも癒しの環境を準備してますのでぜひ足をお運びくださいご来店心よりお待ちしております鹿嶋市のドライヘッドスパ専門店HEADROOMです普段から些細なことで頭はストレスを感じてしまいます、、そのストレスを皆様は定期的にリフレッシュ出来てるでしょうか？怪我や病気などの目に見えるものと違い、目に見えることのないストレスは放置してしまうことが多いですこのストレスが原因で体調不良や不眠、悪い時は病気にもなってしまう、しかし精神的なもので軽視されがちです自律神経は乱れると体のバランスが崩れ様々な体調不良を引き起こします、、しかしこのストレスという目に見えないものがこの自膣神経を乱す大きな原因になっています自立神経が乱れると頭痛や肩こり、食欲不振、やる気が起きないなど精神的にも乱れてしまいます。そうなる前の対策が大切です・日光浴・適度な運動・入浴・良質な睡眠このような対策は多々ありますがこれが出来ない現状が皆様あると思いますなのでドライヘッドスパは頭の筋肉をほぐすことでリラックスする脳波を出しストレスに最適の施術になりますそれだけでなくHEADROOMでは空間も香りも癒しの環境を準備してますのでぜひ足をお運びくださいご来店心よりお待ちしております
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<link>https://dryheadspa-headroom.jp/blog/detail/20221224163003/</link>
<pubDate>Sat, 24 Dec 2022 17:15:00 +0900</pubDate>
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<title>感染対策　鹿嶋ヘッドスパ</title>
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ブログをご閲覧いただき有難うございます。茨城県ドライヘッドスパ専門店HEADROOM鹿嶋店ですもう年末12月で冷え込む日が増え、体調を崩しやすい季節を迎えました。コロナが流行して数年経ちますが、HEADROOMでは感染防止対策を徹底していますスタッフは必ず、・検温・マスクの着用・こまめな手洗い・お客様毎のお部屋の消毒・施術の前に手指消毒ご来店されたお客様には、・検温・手指消毒かつHEADROOMは完全プライベート空間で誰とも接触する事はないので何も気にせずリラックスして頂けますお客様の過ごしやすい空間を確保しつつ、感染症対策を徹底しております。コロナウイルスや日頃のお悩みなどを忘れられる空間をご提供いたしますので、どうぞご来店ください(^^)今年も残り1ヶ月！ウイルスに負けることなくぜひご安心してリラックスしにいらして下さい。
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<link>https://dryheadspa-headroom.jp/blog/detail/20221206234346/</link>
<pubDate>Tue, 06 Dec 2022 23:45:00 +0900</pubDate>
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<title>HEAD ROOMの決算方法　茨城ヘッドスパ</title>
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ブログをご閲覧いただき、ありがとうございます。茨城県のドライヘッドスパ専門店鹿嶋店です当サロンの決算方法のご紹介をします。HEADROOMでは様々な決算に対応しています。・現金・クレジットカード・ID決済・コード決済上記決済を採用していますので手ぶらで来店してID決済などスマートにご来店したいただけます日頃のお疲れを溜め込んでいるみなさましっかり自分の時間を取れていますでしょうか？立ち寄りやすいHEADROOMであなただけの素敵な時間をお過ごしください。たくさんの方の疲れを取れるよう、当サロンはお出迎えの準備をしております。ご予約お待ちしております。
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<link>https://dryheadspa-headroom.jp/blog/detail/20221110183618/</link>
<pubDate>Thu, 10 Nov 2022 20:49:00 +0900</pubDate>
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<title>脳の疲れがだるい原因　　　茨城ヘッドスパ</title>
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ブログをご閲覧いただきましてありがとうございます鹿嶋市のトライヘットスハ専門店HEADROOMてす本日は脳疲労についてお話しします。誰もか抱える「なんとなく疲れる」「だるい」「体が重い」etc....これは体の肉体的疲労ではなく脳が疲れている脳疲労なんです、、、放っておくとストレスの原因になったり、日中のハフォーマンスの低下に繋かったり、、、運動や生活習慣の改善か必要なのは分かってるけと、時間かなかったり、お仕事、育児か忙しかったり、睡眠時間か確保てきなかったりみんなさまさまな理由を抱えていると思います。そんなみなさまの癒しの場としてHEADROOMをこ利用くたさい♪癒しの空間と脳疲労への直接アフローチ短時間の施術で脳の疲れを和らげることができるので、自律神経を整え、脳疲労を軽減します頭皮の凝りをほぐすことで頭の緊張が和らぎ脳疲労を和らげます来てよかったと言って頂けるよう努めさせて頂きますのであなたのご来店をこころよりお待ちしております。
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<link>https://dryheadspa-headroom.jp/blog/detail/20221107171855/</link>
<pubDate>Mon, 07 Nov 2022 17:27:00 +0900</pubDate>
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<title>ドライヘッドスパの美容効果について♪ 茨城ヘッドスパ</title>
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ご閲覧いただきありがとうございます茨城県ドライヘッドスパ専門店HEADROOM鹿嶋店です。本日は数あるドライヘッドスパの効果の中の「美容」にフォーカスしてご説明いたしますドライヘッドスパの美容効果とは、、・お顔のリフトアップ・しわ、たるみの改善・血色の改善・クマの改善このようにドライヘッドスパで癒されつつ、しっかり美しくなれるのですお顔のシワや血色の悪さには、頭皮のこりがとても関わってきます、、頭皮が凝る↓筋肉が正常な働きをしなくなる↓結構が悪くなる↓お顔のシワや血色不良の原因にとういったように悪循環にハマってしまいます。何事も早めの対策が欠かせませんのでお悩みの際はHEADROOMのドライヘッドスパで疲れ切った頭皮をほぐしのご利用ください♪ヘッドスパ美容で気持ちよく、美しく
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<link>https://dryheadspa-headroom.jp/blog/detail/20221010185657/</link>
<pubDate>Tue, 11 Oct 2022 19:05:00 +0900</pubDate>
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